透過有聲書和孩子一起學習

最近開始建立一些新的習慣,包括中午午休時間不看電腦,改聽有聲書,回家把有聲書的學到的概念跟小孩討論,例如最近剛聽完 Counselling for Toads: A Psychological Adventure (中譯:蛤蟆先生去看心理師),很驚喜小孩能夠立刻運用在自己的情緒檢視和溝通上。

另外也訂閱了親子天下的有聲書App,也是一個讓小孩起床和睡覺好幫手。

筆記術 實驗與實踐

近期重新關注了三位談創造力和生產力的教學型網紅 Ali Abdaal, Tiago Forte, Ryder Carroll, 和 Cliff Wietzman, 尤其是發現到不同的筆記人格與適合使用工具 (建築師型適用 Notion,園丁型適用Roam或 Obsidian,圖書館員型適用Evernote,學生型適用Apple Notes)。也重新定位了我目前使用的筆記工具,把Notion做為主要的學習筆記工具,因為它有超級好用的Toggle功能可以記下細節,但又可以收起細節,只呈現綱領,更重要的是它可以把答案收合起來,用來反覆檢視,加深記憶。生活瑣事用Apple Note來記, 所費不貲的燈塔1917筆記本,則用來做free writing日誌,繼續實驗中!

子彈筆記與打造第二大腦

最近迷上了子彈筆記以及打造第二大腦兩個「偽裝成提高生產力(productivity)」但實則是「見到真我」的方法。兩個作者一個早年受到ADHD的困擾,一個受到功能性咽喉緊縮的困擾,都透過把「想法具體化」的方式打造百萬粉絲。正在消化、實踐這兩位作者建議的方法,稍後更新自我實驗結果。

謝謝你的閱讀,同時也歡迎你與我分享你的經驗。